海妖是一种神秘且稀有的海洋生物，捕获它需要特定的条件和技巧。玩家的钓鱼等级必须达到满级，否则无法触发海妖的出现。海妖仅在夜晚时段（20:00至24:00）出现，午夜虽然也有概率，但可能导致金钱损失，因此不建议选择。钓鱼地点应选择海边，触发时会有奇怪的吼叫声，随后绿色的海妖会从海面浮现。
推荐使用铱金鱼竿，因为普通鱼竿在对抗海妖时容易断裂。浮标方面，陷阱浮标是最佳选择，它能减缓海妖66%的移动速度，大幅降低捕获难度。若没有陷阱浮标，软木塞浮标可作为备选。钓鱼时需保持耐心，海妖的钓鱼回合较长，通常需要坚持四个回合才能进入下一阶段。
进入战斗阶段后，海妖会分为两个阶段。第一阶段是角力，玩家需用鱼竿与海妖拉扯，若鱼竿质量不佳，几个回合后可能断裂，导致海妖逃脱。成功坚持四个回合后，海妖会消耗大量体力，进入第二阶段。海妖会靠近岸边，玩家可切换武器攻击。建议使用攻速较快的武器，攻击后迅速拉开距离，避免被反击。
第二阶段有时间限制，约为两分钟，超时后海妖会逃跑。玩家需在限定时间内击败它。海妖被击败后会掉落战利品，包括稀有物品和海之菜肴配方。海之菜肴可恢复大量能量和生命值，是后期探索的重要补给。完成海妖之歌任务线是解锁海妖捕获权限的前提，玩家需在游戏初期优先完成该任务。
若长时间未触发，可尝试提升钓鱼等级或使用增加钓鱼等级的料理。海妖的捕获不仅能丰富图鉴，还能为玩家提供实用奖励，是游戏中值得挑战的目标之一。
